Breve reflexión sobre la ansiedad

«Ningún negocio humano merece mucha ansiedad» (Platón)

El otro día hablando con un paciente, la sesión se trató de la arqueología de su ansiedad. Desde cuándo y cómo había desarrollado una forma apresurada para responder frente a todas las situaciones, con una consigna inconsciente –ahora menos – que le dice que debe reaccionar rápido y bien. La ansiedad en su caso, es una ansiedad de desempeño. Quiere hacer muchas cosas y hacerlas bien. Es ansioso porque siempre tiene miedo de equivocarse, ser mal calificado o criticado.

Así que asociando ideas nos ha dado por pensar juntos, durante las sesiones, que la ansiedad es producto de un deseo inalcanzable de perfección. De la fantasía alimentada desde que era chiquito, de que no debía dar problemas porque ya había muchos en su familia de origen y entonces a él le tocó el tigre en la rifa, disfrazado de algo deseable: ser el bien portado, el de las buenas calificaciones y más tarde como adulto, el rescatador.

Pensé que hará falta, en breve, un texto sobre las mil y un caras de la ansiedad; sin embargo, sospecho que hay un común denominador detrás de ella: el miedo a no ser perfecto y a frustrar las expectativas de los demás.